A BALD HEAD

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ハイゼット

昨日は箱バンの車検のため山本工場長んちに車持って行きました。
で帰りはロードバイク。eメーターで26kmありました。思ってたより距離ありました。久しぶりに上尾峠のぼったら結構きつかったです。
九州支部長や愛媛勢も大勢阿蘇望にエントリーしてたけど僕には120km、峠四つは無理やな思いました。。
最近バイクサボり気味で体重計にも乗ってなかって昼に計ってみたら前回とあまり変わらずでした。そしてバイク乗って帰って計ったら2、5kgも落ちてた。晩酌と晩飯で戻ったとは思うけど・・でもいっぺんに2、5kgって何が出たんやろ!?
体脂肪率は変わらずですね。それと僕の体内脂肪率とボンバーの体脂肪率が一緒なんですね。昂志郎の体脂肪率はさらに低いです。
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  1. 2008/07/31(木) 07:04:27|
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夏休み

20080729133618
只今、プール監視中!
子供らは気持ち良さそうやけど俺は暑いぞ。
  1. 2008/07/29(火) 13:36:21|
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筋肉痛

昨日は広田地区のソフトボール大会でした。引っ越しして今の地区で初めての出場。僕は嫌々行ったんやけどライト守ってた若いのがフライを鼻でうけて負傷したので出んといかんなった。
またこのチームはソフトボールでは愛媛を代表する選手もいるので強い。勝ち進んで炎天下で連続三試合やってしもた。暑いししんどいし嫌やしつらかったです。
3時から慰労会、豚と鶏肉メインの焼肉とビールでやりました。が二時間でお開きでした。やりたりないメンバーがうちに集まって二次会やりあげました。
で僕の元の地区のチーム(キングのチーム)は一回戦コールド負けで11時から慰労会やっとったらしい。この満穂地区は酒飲みだらけで午後五時にキングにメールしたらまだまだエンドレスに一次会が続いとりました。
  1. 2008/07/28(月) 18:52:59|
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週末

20080723155238
あぁ~よぉ~遊んだ。
先々週の土曜日(トライアート前夜祭)に鮫さんが八幡浜で太刀魚釣ってたので土曜日はキングと2人で太刀魚チャレンジに行きました。夕方からサビキ釣りを楽しんで日暮れから太刀魚狙い。サビキ釣りでゼンゴを釣ってとりあえず坊主脱出。ちょっと大きめの鰺とヤズが一本づつまじりました。太刀魚はキングが一投目からゲット!よっしゃって気合い入って頑張ったけど一本きりでした。たぶんその波止でそれだけみたいでした。あたりもなくなって帰って11時就寝。
翌朝日曜日は3時30分起床。チャリを積んで4時出発でしまなみへGO!
糸山公園集合で監督、キング、ボンバーは尾道向かって出発。会長、かずえ姉さん、志野ちゃん、僕は大三島まで車移動。多々羅公園拠点にサイクリング。
とりあえず尾道方面向かって暑さと時間と相談しながら走る作戦でスタート。生口島に渡って半周走って因島大橋が見えてきた所でかずえ姉さんと志野ちゃんが「あぁ~もぉ一周した」って・・違うやろ!
この橋の袂のフェリー乗り場で作戦会議。フェリーで行ってから帰りに橋を渡ろうか?とか言ってて急遽進路変更で岩城島に渡ることにしました。
岩城島一周はアップダウンがあって志野ちゃんはかなりお疲れになってしもた。走っていると耐えれるのですが止まったり、上りで速度が落ちた時には暑さが骨までしみる感じ。
またフェリーで生口島に帰って残り半周を走破。途中耕三寺をお参りして大三島に帰りました。走行距離約50km。
多々羅公園に帰って即冷房の効いた店内へ入り熱くなった体を冷ましてからうろうろ。直売所で白桃買ってその場で4人でかぶりついて食べました。これはメチャメチャ美味かった。甘味と果汁があっという間に乾いた体に吸収されました。
一息ついたので会長車にバイクを積み込み昼食場所をリサーチしていると尾道帰りのメンバーが合流。せっかく全員揃ったからって食事は多々羅のレストランに入りました。ここでラーメン注文した2人はオーダー忘れられてたってハプニングも・・
その後はこの日のもうひとつのメインイベントでTeamBSCの「若」に会いに行きました。会長夫人が実家に産後帰省してるので皆で押し掛けました。尾道帰り途中から体調くずした監督も乗せて車移動。キングとボンバーはバイクでサイクリングの続きです。
会長夫人の実家に着いて若とご対面。赤ちゃんは可愛い!志野ちゃん、かずえ姉さんと抱っこさせてもらって肝心の会長は順番待ちでソワソワしてました。若は良く寝てて起こしてもすぐ寝てしまってました。飲み物いただいてバイク組は先に出発。しばし談笑して会長車も出発。大島手前の橋の上でバイク組をパスして糸山公園まで先に帰りました。ここに100円温水シャワーがあってスッキリした。いいサービスだあ。
バイク組も帰って来て監督とはここでお別れして帰路へ。会長宅で会長ともお別れして広田へ。
広田帰ってからは昨日のお魚で打ち上げして疲れからビールもよー効きました。飲みながら話してて翌日の大洲ジュニアトライアスロンに自走で応援に行く事に決定して会長にも連絡したら参加表明。
で日曜日は朝7時にうちを出発で大洲へ。僕は残念ながら早朝一発仕事があるので終了後に皆の荷物積んで車で追いかけました。
ジュニアトライアスロンはスケジュールが遅れてて僕もスタートに間に合った。BSCから中学生の部へコーセイ、ゆうちゃん、エリカちゃんが参加して頑張りました。大洲のくそ暑いなか良く頑張ってました。
中学生のレースが終わって僕とマリエちゃんは車移動、会長、かずえ姉さん、キング、ボンバーは自走にて長浜まで。長浜の変なレストラン?で食事してたらゆうちゃんちも駆けつけて来て食後はみんなで海水浴に行きました。
少し海水が冷たかったけど初泳ぎ気持ち良かったあ。
みんなはこの日も50kmほど走ってるので僕はちょっと負けた気分でした。
帰りはみんなのバイク積んでハイゼットとマリエ号に分乗して帰りました。最後はからりのアイスクリームで〆てうちまで帰って解散。連休中必死こで遊んでさすがにみんな疲れた顔になって帰って行きました。
あぁ楽しかったな!
休み明けからは嫌々仕事してます。
だらだらと長い文章読んでくれた人ありがとう。
  1. 2008/07/23(水) 15:52:41|
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やられた~

20080718092035
朝一番に志野さんから写メが届いた。キッチンの天井にネズミのバカたれが穴あけやがった!どーするんよ?これ!
新築で住み始めて1年ちょっと・・ 引っ越した時にはネズミのが先に住み着いてカリカリ、ガサガサしてたような気がする。こんつら何処から入ったんやろ?あぁ~腹立つなあ~!
  1. 2008/07/18(金) 09:20:37|
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さぼってます

先週末からバタバタと忙しくしてて全然自転車に乗ってません。それに暑すぎです。でもかなりテンション上がる話題が飛び込んできました。昨夜、MTBライダーブログチェックしてて片山梨絵選手のブログでキャッチ!
北京オリンピックのマウンテンバイク、クロスカントリーレース男子も日本からの出場枠が出来て山本幸平選手の派遣が正式に決まったようですね。世界を舞台に活動してる幸平選手に期待しちゃいます。
BSC登録組は今週末には全日本、次がさのさか、その次が全日本ユース&小中学生大会と連戦です。このエントリーメンバーにも期待しちゃいます。
みんな頑張れ!そして僕も頑張れよ!
  1. 2008/07/17(木) 09:54:42|
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休日

今日は朝からちょっと走ってきました。
とりあえず内子町道の駅からり向かって出発。まだ朝の気持ちいい空気の中走ることができました。
からり往復では芸がないのでR56に出て中山方面へ。
国道端にある屋根付き橋ですこし休憩と写真をパチリと。
NEC_0220.jpg

中山まで上がって進路を山間ルートへ。日陰も多く順調に走ってましたが前から少し気になってたサドル高の調整をしてみようと・・・パキッ!
NEC_0219.jpg

折れちゃったよ。そして僕の心も折れて
NEC_0218.jpg

ここを右折して帰路へ。直進して万年まで降りて上尾峠やっつけて帰るつもりだたのですがヤル気なくなりました。
サドル高はテールランプのアダプターで設定しましたがサドルはクネクネ動きっぱなし。ここから峠までの結構なヒルクライムはインナー(38t)×ロー(25t)固定でケイデンス30以下~40位でよたよたひーひーで上りきりました。
NEC_0217.jpg

鍛冶屋峠やっつけたら後は下りだけ。びっしょりといい汗かきました。
走行距離54km、平均速度22km/h
フレームに折れたボルトが残ったままになってしもたので上野サイクル持って行って抜いてもらいます。RYO君よろしく。
  1. 2008/07/09(水) 16:12:28|
  2. 自転車
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eメーター

eメーターのベースを買い足してMTBにも取付けました。そして試走に家の横の道を工事中の突き当たりまでヒルクライムしました。1km1本だけ
eメーターは正常に動いてました。
RYO君の今日のeメーターのデータは上林峠とサレガ峠やっつけて平均速度23kmオーバー。速いよなって話してて、下りもあるからそれで普通なんやない?とか話してて自分のデータを再確認。
あれ?僕の平均速度11km!当然ヒルクライムと同じだけダウンヒル!あれれ?
  1. 2008/07/07(月) 21:52:39|
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昨日

土曜日午後からはかずえ姉さんと志野さんと旧小田町の道の駅せせらぎまでサイクリングしました。志野さんは久しぶりの自転車。でもくるくる回して順調に走りました。
NEC_0216.jpg

広田に帰って仕事に来てた東予支部長とちょっとお喋りして・・
夕方から肱川河口に僕とKINGとボンバーで夜釣りに行きました。
NEC_0215.jpg

赤橋がライトアップされて綺麗でした。
釣果は坊主三人組は丸坊主でした。ちゃんちゃん。
朝4時から仕事してお昼ねせずによく遊んだ。帰宅は午前1時で焼酎きゅ~ってやって爆睡しました。
  1. 2008/07/06(日) 19:26:17|
  2. イベント
  3. | コメント:2

サイクルCP

eメーター付けてからぼちぼちと走ってます。ほして新たにケイデンス計測CATEAE付けました。新たにと言ってもボンバーがポラールにグレードアップしたからお下がりですが・・
少しは走れるおいさんになりたいですからねぇ!それに体重と体脂肪もちょくちょく計るよーになりました。全然変化はありませんが続けるつもりです。食べたい物食べて飲みたいだけ飲んでます。ダイエット目的ではないですけど痩せたら嬉しいな。
走れるメタボでもいいんです。走れるよーになりたい。
  1. 2008/07/03(木) 21:19:00|
  2. 未分類
  3. | コメント:5

発見

20080701052208
早朝からMTBガシガシこいでる人発見。ウエスタンのステッカー張ったハローバイクの人。33号線砥部町の高架を駆け上がって行きました。
今日もGパンでした。
  1. 2008/07/01(火) 05:22:11|
  2. 未分類
  3. | コメント:2

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Author:ひろと
自転車と4×4と酔っ払いの親父です。

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